Höhenverstellbare Schreibtische als neues Must-have für ein gesundes Leben
Höhenverstellbare Schreibtische reduzieren langes Sitzen und verteilen die Belastung der Wirbelsäule um, wodurch Risikofaktoren für Rücken- und Nackenschmerzen gesenkt werden. Kurzzeitstudien zeigen weniger Sitzzeit und häufigere Haltungswechsel, die einen leichten Energieverbrauch und bescheidene kardiometabolische Vorteile unterstützen. Eine ergonomische Einrichtung und regelmäßige Positionswechsel alle 30–60 Minuten optimieren die neutrale Ausrichtung der Wirbelsäule und verringern die Muskelermüdung. […]